Mantra & Medicine weekend ~ Voice of the Desert

Kun je de geur van de zomer al ruiken? Een vroege ochtendwandeling door het bos waar een zachte warme wind door de bladeren ritselt… Tijdens dit event komen we samen voor een weekend van verbinding en transformatie in een van de mooiste retreat centra in het bosrijke gebied van Brabant. Een ruimte om de stilte te omarmen, verbinding te maken met de wijsheid in jezelf, een plek waar je kunt ademen en zijn….

Over het programma:

⎑ Silent sitting
In deze ochtendmeditatie komen we samen in stilte. We nodigen je uit om in diepe eenvoud aanwezig te zijn, en alles wat er binnenin jou voelbaar is, te omarmen. 

⍙ Movement practice: Serpent power
In bijna alle culturen en mystieke tradities in deze wereld is bekend dat er een universele levenskracht is. Deze levenskracht kan geactiveerd en opgewekt worden met specifieke tools en oefeningen. Hierdoor zuiveren we ons energetisch lichaam en kunnen we onszelf naar een hoger bewustzijn tillen. In de Yogatraditie wordt deze kracht ‘Prana’ genoemd. In de Taoïstische traditie ‘Chi’ en in Ancient Egypt werd het benoemd als ‘Ka’.
Deze bewegingssessie op de zaterdagochtend richt zich op het activeren van het lichaam en het cultiveren van een verhoogd bewustzijn van de subtiele energieën die binnenin ons stromen. Door middel van verschillende oefeningen en een zachte bewegingsflow openen we ons energiesysteem ter voorbereiding op de avondceremonie.

⏁ Ceremonial Singing Circle – (Met Cacao en Truffels)
Aan het begin van de zaterdagavond komen we samen voor het hoogtepunt van dit weekend: de ceremoniële Singing Circle. Op deze avond combineren we drie prachtige tools voor transformatie, Cacao, een micro/mini-dosering magic truffels en mantra’s. (De microdosering die we je hierin aanbieden, bevat tussen de 1 en 2 gram verse truffels met de optie voor een ‘second serving’. Je bent vrij om op het moment zelf de hoeveelheid te kiezen die het beste voelt voor jou)

De samensmelting van plantmedicijnen en ceremonie met muziek en zang is zo oud als de menselijke geschiedenis. Inheemse culturen en oude beschavingen begrepen dat er magie plaatsvond wanneer er gezongen of gebeden werd met intentie. Het thema van dit weekend is: Voice of the Desert. Met onze muziek nemen we je deze keer mee naar de droge woestijngebieden van het Midden-Oosten, onder de twinkelende sterren van de Arabische hemel. We willen daarmee de energie van de regio’s in het Midden-Oosten verwelkomen, warm, sensueel en mystiek…Ze laat je onderdompelen in de geur van de naaldbossen van Turkije, berglandschappen van Marokko, stuifzanden van Egypte en de warmte van de eindeloze zee…We zingen liederen in het Arabisch, Hebreeuws en enkele prayers uit het oude Egypte. Muziek is een universele taal die geen grenzen of barrières kent. Het heeft de kracht om bruggen te bouwen. Het herinnert ons eraan dat we in ons hart allemaal verbonden zijn. Ongeacht onze achtergrond. wanneer we samen zingen en muziek maken, worden we één en straalt onze gedeelde menselijkheid door.

Hier kun je meer lezen over het thema (voor nu nog in het Engels) ↓
Meer informatie

⏁ Meer over het zingen van mantra’s
Een mantra is een klank of een zin die heel krachtig wordt wanneer je deze herhaalt. Door de mantra’s simpelweg steeds te herhalen, kun je loskomen van je gedachten. De mantra wordt abstracter, zodat hij je naar een plek van puur bewustzijn kan leiden. Elke mantra met zijn andere klank heeft een ander effect op de menselijke psyche. De geluidstrillingen dringen elke cel van het lichaam binnen. Wanneer we deze mantra’s samen in een groep zingen, ontstaat er vaak een diep gevoel van verbinding. Als we onze stemmen laten samensmelten, gaan we aandachtiger luisteren en voelen we de energie van de ander die harmonie probeert te vinden. Wanneer iedereen zijn/haar ademhaling, en daarmee het kloppen van het hart, synchroniseert, ontstaat er een band en wordt de groep omringd door een gevoel van eenheid.

⏄ Breathwork
Adem is de essentie van het leven, vanaf het moment dat we geboren worden. Bij elk van onze evenementen nodigen we verschillende experts uit voor een begeleidde ademsessie in de stijl van van Wim Hof, Conscious connected breathing, of Psychedelic Breath. Bij ademwerk gebruiken we onze adem als tool om onze mentale, emotionele en fysieke toestanden te beïnvloeden. Onderdrukte emoties kunnen naar de oppervlakte komen om ze zo te doorvoelen en los te laten. Ademwerk heeft ook een positief effect op je immuunsysteem, verwijdert gifstoffen uit het lichaam en vergroot je longcapaciteit.

De ervaringen en inzichten die de voorgaande dag van het Mantra & Medicine weekend zijn opgedaan, kunnen verschillende emoties en gevoelens oproepen. De Breathwork-sessie op zondagochtend biedt een veilige en ondersteunende omgeving voor het loslaten van eventuele resterende emotionele blokkades en helpt je met een gevoel van rust, helderheid en nieuwe energie naar huis te gaan.

⍙ Small group practices – Heart IQ
Door de jaren heen hebben we gemerkt dat het creëren van een diepere verbinding binnen de groep essentieel is om het volledige potentieel van deze retreat ervaren. Wanneer er tijdens de retreat dingen naar boven komen (en dat gebeurt vaak), biedt deze basis van vertrouwen en verbinding de tools om emoties op een gezonde manier te verwerken. In plaats van overweldigd te raken door triggers of te vervallen in projecties, krijg je de vaardigheden om deze momenten met openheid, nieuwsgierigheid en compassie te benaderen.
Dit is waar de group practice in beeld komt. Onder leiding van Robert en geïnspireerd door de Heart IQ-methode van Christian Pankhurst, leer je:
– Dieper luisteren en ruimte houden voor anderen, zelfs wanneer emoties opkomen.
– Jezelf authentiek uiten, ook wanneer je met triggers wordt geconfronteerd.
– Uitdagingen met openheid navigeren, zonder te vervallen in het geven van advies, oordeel of proberen anderen te “fixen”.

Heart IQ is een combinatie van psychologie, spiritualiteit en somatic awareness die je uitnodigt om de present moment te gebruiken als een gateway voor groei en heling. Wanneer je écht gezien en gehoord wordt, en anderen zonder judgement kunt horen en ontmoeten, kun je veel meer ontspannen jezelf zijn in een groep.

⏀ Over Cacao
Cacaoceremonies vinden hun oorsprong in de Maya- en Azteekse tradities uit Midden- en Zuid-Amerika. Cacao opent het hart en zorgt voor een diepere, authentieke, op liefde gebaseerde verbinding met jezelf, anderen, de natuur en al het leven.

Lees hier meer over ceremoniële Cacao ↓
Meer info

⏃ Over Magic Truffels
De micro/minidosering truffels die we tijdens de ceremonie serveren is ongeveer 1/20 tot 1/5 van een volledige ‘journey’ dosis, afhankelijk van de dosering die je kiest. Deze range hebben wij zorgvuldig gekozen voor een wat subtielere, maar toch diepgaande ervaring. Het helpt je om alles wat in jou leeft volledig te doorvoelen met een verhoogd bewustzijn. Dit stelt je in staat om je volledig af te stemmen op de energie van de groep en de kracht van de liederen. Voel je vrij om contact met ons op te nemen als je nog geen ervaring hebt met plantmedicijnen of als je vragen hebt! Ook is het belangrijk om te weten dat er enkele contra indicaties zijn.

Lees hier alles over psychedelica en magic truffels ↓
Meer informatie

⍙ Voorbereiding
Voor de cacaoceremonie op zaterdagavond willen we je vragen om kleding in rood of zwart mee te brengen en wat extra moeite in je outfit te steken, geïnspireerd door het Midden Oosten thema. We creëren graag ruimte voor zelfexpressie, dus dit is je kans om die geweldige jurk te dragen die je nooit draagt, of om eens iets van iemand te lenen. Zorg ervoor dat je je zowel mooi als comfortabel voelt. Door extra aandacht en liefde te geven aan onszelf, net zoals we aandacht geven aan de ruimte en het altaar, zetten we samen een magische sfeer neer. Hiermee sluit je de gewone wereld af, en betreed je een andere ruimte waarin je je volledig kunt onderdompelen. In het boek ‘King, Warrior, Magician, Lover’…wordt dit ‘sacred space’ genoemd.

⏄ Organisatoren en begeleiders
Pleuni Apollonia & Robert Tolenaars: Als koppel spelen ze devotionele mystieke muziek van over de hele wereld in singing circles, cacaoceremonies, en plantmedicijnreizen. 5 jaar geleden werd zo het Mantra & Medicine weekend geboren. Voor hen is muziek een enorme inspiratiebron. Het heeft de potentie om te helen, en je mee te nemen naar verschillende lagen binnen in jezelf.
Pleuni helpt mensen door middel van lichaamswerk en helende muziek om weer contact te maken met hun goddelijke kern en ze zo naar een meer hartgedragen bewustzijn te tillen. In haar prachtige ruimte vlak bij het bos heeft ze tot nu toe bijna 200 privé-sessies met cacao en plantmedicijn gegeven.
Community is een belangrijk thema binnen haar werk. Door mensen samen te brengen en een veilige ruimte te creëren ontstaat er de mogelijkheid om te groeien en meer in je eigen licht te gaan staan. Muziek werkt hierin verbindend, inspirerend, bekrachtigend, en heeft het vermogen je mee te nemen naar de stilte van je ziel.
Robert begeleid mensen bij innerlijke transformatieprocessen en werkt in groepen met de Heart-IQ methode van Christian Pankhurst. In dit groepswerk leer je hoe je volledig bewust, ontspannen en met een open hart in onvoorwaardelijke liefde kunnen samenkomen met anderen. Gedreven door zijn innerlijke missie om bij te willen dragen aan de realisatie van het goddelijk bewustzijn op aarde, bracht zijn reis hem van moderne wetenschap, naar eeuwenoude spirituele tradities, tot de meest effectieve methoden van bewustzijnsontwikkeling die hij heeft kunnen vinden. Als toegewijde gitarist sinds zijn 16e heeft hij geleerd hoe klanken resoneren met de ziel en kunnen dienen als sleutels naar diepere niveaus van je zijn.

Nicolle van Bakel: Is Yogadocente en ademcoach en geeft daarnaast ook workshops om meer in contact te komen met je lijf en jouw verlangens door middel van speelsheid en sensualiteit. Haar ademsessies begeleid ze met verschillende ademtechnieken en verbonden ademhaling. Zo kom je in een mee ontspannen staat waar er de ruimte is om je emoties te verwerken.

⎑ Over de locatie
AVANI betekent: ‘De goede aarde’, en staat voor de aarding in jezelf, de vaste grond onder je voeten, en het contact met de wereld om je heen. Dit retreat centrum midden in de natuur wordt omgeven door groen, en een pas aangeplant voedselbos. De prachtige architectuur, de natuurlijke lichtinval en alle details binnen in het gebouw maken dat je je er meteen thuisvoelt. De locatie is naast de Loonse en Drunense duinen in Helvoirt. Neem een kijkje op de website!
AVANI website

Slapen 
AVANI retreat heeft prachtige dorm-kamers (6 bedden) privé kamers met eigen badkamer, en yurts beschikbaar. Je slaapplek kun je apart boeken in het ticketsysteem. (Je kunt eventueel ook thuis slapen als je heel dichtbij woont) Er is ook een camping op loopafstand waar je zou kunnen kamperen als je wil. Deze camping heet ‘minicamping ’t Hoog’

NOTE: Ons evenement planningsproces omvat zorgvuldige coördinatie, budgettering en afspraken die gebaseerd zijn op het aantal verkochte tickets. Omdat het anders niet mogelijk blijft om deze evenementen te organiseren, kunnen wij helaas geen refunds bieden.
Wel zijn er een paar andere opties:
– Je bent vrij om jouw ticket door te verkopen aan iemand die je kent, te delen op je social media kanalen, of een oproepje te plaatsen in het FB event.
– Als er een wachtlijst is voor het evenement, zullen we jou helpen om je ticket door te verkopen.
– In uiterst uitzonderlijke gevallen, kun je altijd contact met ons opnemen.
Thanks voor je begrip en laat het ons even weten aan wie je je ticket hebt doorverkocht, zodat we de guestlist aan kunnen passen.
*24 uur voor aanvang van dit evenement zijn we wegens voorbereidingen niet meer beschikbaar om je te helpen bij het verkopen van je ticket.